Rong Kinh Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Điều Trị và Phòng Ngừa Hiệu Quả

Rong kinh là gì?

Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt kéo dài hoặc ra máu nhiều hơn bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Theo y khoa, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 3 đến 7 ngày, nhưng đối với những người bị rong kinh, chu kỳ này có thể kéo dài trên 7 ngày hoặc có lượng máu ra rất nhiều, phải thay băng vệ sinh hoặc tampon liên tục.

Rong kinh không chỉ gây bất tiện mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như thiếu máu, mệt mỏi và suy giảm chất lượng cuộc sống. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung, hoặc do rối loạn nội tiết tố. Việc tìm hiểu nguyên nhân và điều trị kịp thời sẽ giúp cải thiện tình trạng này và bảo vệ sức khỏe sinh sản

1. Nguyên Nhân Gây Rong Kinh

Rong kinh có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố, bao gồm:

• Mất cân bằng nội tiết tố: Khi sự cân bằng giữa hai hormone estrogen và progesterone bị rối loạn, lớp niêm mạc tử cung sẽ phát triển quá mức và bong tróc không đều, gây ra hiện tượng rong kinh.
• Các bệnh lý phụ khoa:
  • U xơ tử cung: Những khối u lành tính ở tử cung có thể gây chảy máu kinh nhiều và kéo dài.
  • Polyp tử cung: Các khối polyp trong tử cung hoặc cổ tử cung có thể gây ra rong kinh.
  • Lạc nội mạc tử cung: Tình trạng này xảy ra khi lớp nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung, gây chảy máu bất thường.
  • Ung thư tử cung hoặc cổ tử cung: Mặc dù hiếm gặp, ung thư tử cung có thể là nguyên nhân gây rong kinh, đặc biệt ở phụ nữ trên 40 tuổi.
• Rối loạn đông máu: Các bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng đông máu, như bệnh Von Willebrand, có thể gây rong kinh.
• Dụng cụ tránh thai: Sử dụng vòng tránh thai nội tiết hoặc vòng tránh thai không có nội tiết có thể gây chảy máu nhiều và kéo dài ở một số người.
• Tác dụng phụ của thuốc: Các loại thuốc như thuốc chống đông máu, thuốc hormone hoặc thuốc chống viêm có thể gây ra tình trạng rong kinh.
• Căng thẳng và thay đổi lối sống: Căng thẳng quá mức, thay đổi đột ngột về cân nặng hoặc chế độ sinh hoạt có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và dẫn đến rong kinh.
• Rối loạn tuyến giáp: Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém có thể gây rối loạn kinh nguyệt, bao gồm cả rong kinh.

2. Dấu Hiệu Nhận Biết Rong Kinh

Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến của rong kinh:

• Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
• Lượng máu kinh ra nhiều, cần thay băng vệ sinh hoặc tampon thường xuyên, khoảng 1-2 giờ/lần.
• Đau bụng dữ dội và mệt mỏi do mất nhiều máu.
• Chảy máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt.
• Thiếu máu với các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, da nhợt nhạt.

Nếu bạn gặp các dấu hiệu trên, nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị kịp thời.

3. Phương Pháp Điều Trị Rong Kinh

• • Nếu bạn bị rong kinh, việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Dưới đây là một số hướng dẫn và phương pháp mà bạn có thể tham khảo để cải thiện tình trạng rong kinh:
    

    1. Điều Trị Bằng Thuốc

    • Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen: Giúp giảm lượng máu kinh và giảm đau bụng.
    • Thuốc tránh thai: Giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và làm giảm lượng máu kinh.
    • Thuốc bổ sung hormone progesterone: Được sử dụng để điều chỉnh nội tiết tố, giúp giảm bớt tình trạng chảy máu kéo dài.
    • Thuốc cầm máu: Các loại thuốc này giúp kiểm soát lượng máu kinh, đặc biệt hữu ích trong trường hợp bị mất nhiều máu.

    2. Phương Pháp Can Thiệp Y Khoa

    • Nạo buồng tử cung: Thủ thuật này giúp loại bỏ lớp niêm mạc tử cung dày, giảm bớt tình trạng rong kinh. Phương pháp này chỉ được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.
    • Phẫu thuật loại bỏ u xơ hoặc polyp tử cung: Nếu nguyên nhân là do u xơ hoặc polyp tử cung, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật loại bỏ chúng.
    • Cắt bỏ tử cung: Trong trường hợp nghiêm trọng và khi các phương pháp khác không có hiệu quả, bác sĩ có thể đề xuất cắt bỏ tử cung.

    3. Thay Đổi Lối Sống

    • Nghỉ ngơi hợp lý: Cơ thể mất nhiều máu cần được nghỉ ngơi đầy đủ. Tránh vận động quá sức và giảm thiểu căng thẳng.
    • Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt (như thịt đỏ, rau xanh lá đậm, đậu phụ…) và vitamin C để hỗ trợ cơ thể hấp thu sắt tốt hơn, giúp tránh thiếu máu do rong kinh.
    • Duy trì cân nặng hợp lý: Tránh tăng cân hoặc giảm cân đột ngột, vì điều này có thể gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

    4. Sử Dụng Biện Pháp Phòng Ngừa

    • Khám phụ khoa định kỳ: Để phát hiện sớm các bệnh lý có thể gây rong kinh và kiểm soát tốt tình trạng kinh nguyệt.
    • Kiểm soát căng thẳng: Áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền định, hoặc tập thể dục nhẹ nhàng để giữ cho nội tiết tố ổn định.

    5. Khi Nào Cần Đi Khám Bác Sĩ?

    • Nếu rong kinh kéo dài trên 7 ngày liên tục.
    • Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, hoặc có các dấu hiệu thiếu máu như da nhợt nhạt.
    • Nếu rong kinh kèm theo đau bụng dữ dội hoặc chảy máu nhiều đến mức phải thay băng vệ sinh hoặc tampon mỗi giờ.

4. Cách Phòng Ngừa Rong Kinh

Một số biện pháp giúp giảm nguy cơ rong kinh bao gồm:

• Duy trì lối sống lành mạnh: Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và ăn uống đầy đủ dưỡng chất để cơ thể cân bằng hormone tự nhiên.
• Kiểm soát căng thẳng: Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc các hoạt động thư giãn khác.
• Điều chỉnh cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc thiếu cân có thể làm rối loạn nội tiết tố, dẫn đến rong kinh.
• Khám phụ khoa định kỳ: Giúp phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản và điều trị kịp thời.

Phòng Khám Sản Hồng Hà quy tụ đội ngũ chuyên gia Sản Phụ khoa giỏi, giàu kinh nghiệm; sở hữu hệ thống máy móc hiện đại hỗ trợ chẩn đoán chính xác tình trạng, nhờ đó có phương pháp điều trị hiệu quả ở mỗi bệnh nhân.

Để được tư vấn và đặt lịch khám với các chuyên gia Sản Phụ khoa giỏi tại Phòng Khám Sản Hồng Hà, chị em vui lòng liên hệ đến:  Hotline 091.425.8080